In mijn praktijk behandel ik cliënten met verschillende hulpvragen aan de hand van de onderstaande therapievormen:

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een therapievorm die wordt ingezet bij de behandeling van traumagerelateerde klachten. Het richt zich op het verwerken van nare herinneringen door middel van oogbewegingen of andere vormen van afleiding, waardoor de emotionele lading van de herinnering afneemt.

ACT (Acceptance and Commitment Therapy) is een therapievorm die cliënten helpt om meer te leven in lijn met hun waarden. ACT moedigt aan om pijnlijke gedachten en gevoelens te accepteren in plaats van ze te vermijden, terwijl men zich richt op acties die belangrijk zijn voor een waardevol leven.

CGT (Cognitieve Gedragstherapie) is een veelgebruikte therapievorm waarbij wordt gekeken naar de samenhang tussen gedachten, gevoelens en gedrag. Door disfunctionele gedachten te herkennen en te veranderen, leren cliënten anders om te gaan met moeilijke situaties en gevoelens.

Deze therapievormen worden vaak toegepast afhankelijk van de aard van de klachten en de persoonlijke voorkeuren van de cliënt.

Technieken uit de schematherapie Schematherapie is een bewezen effectieve therapie vorm die je helpt de oorsprong van hardnekkige patronen te doorgronden en veranderen. Tijdens de behandeling wordt de invloed van ervaringen uit je jeugd op je denken en doen onderzocht. Je leert je patronen herkennen en zodanig te veranderen dat je anders gaat denken, je beter gaat voelen en dingen anders gaat doen. Je leert voelen wat je behoeften zijn en je leert hier op een gezondere manier mee om te gaan.